老师反胃想吐怎么回事，应该注意什么?
王喜萍
反胃的人平时要注意饮食，要严格控制食物的营养，多吃一些容易消化的食物，不要吃一些粗硬的东西，竟然吃一些细软的东西，保持营养的均衡，另外，也不要吃一些刺激性的食物，烧烤，过于油腻的食物，更不要抽烟喝酒，更不要吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，补充大量的维生素和一些矿物质，要经常锻炼身体，有助于身体的消化和吸收，也能提高身体的素质。
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