经常反胃是什么原因引起的?怎么治疗好?

逃不過宿命问

我经常吃的东西是很复杂的,有时候吃了很多的膨化食物,可是这几天一直感觉胃胀的难受,甚至是感觉胃部有气出不来了,怎么办才好呢?

反胃原因治疗方法

白永明

吃的食物比较杂乱,饮食没有规律的话,是很容易引起一些胃病发生的,尤其是前期会有一些胃胀的病情发生的,应该积极的进行治疗,平时饮食的时候注意不要吃的太快,应该细嚼慢咽是比较好的,注意饮食的时候多吃一些好消化的食物,尤其面食和蔬菜是应该多吃的,补充更多的碳水化合物是比较好消化的,有利于刺激肠胃的蠕动,更好的消化,平时注意多运动少吃油腻的食物。

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