胃热的症状及治疗,需要注意什么?

恋上丶尼古丁问

这几天肠胃不怎么舒服,开始的时候食欲不怎么好,之后就总是会有恶心呕吐的情况出现,遇到这种状况应该怎么调养?

胃热症状治疗

白永明

胃热者平时饮食要格外注意,要严格控制日常饮食的营养,多食用一些容易消化的食物,多吃一些细软的东西,尽量少吃一些粗硬,辛辣,过于油腻的东西。之后要多喝水,不要吃一些容易对肠胃有刺激的东西,例如生冷,寒凉的之类的。更不要喝酒。此外也需要休息,要安排好自己的作息时间,同时要坚持参加运动,有助于肠胃消化,也对于身体素质的提高和免疫力的增强有帮助。

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