左下腹绞痛,怎么办?
金昌盛
小腹绞痛的人平时要养成良好的生活习惯和生活规律,要记得按时睡觉,不要经常熬夜或者熬夜,要保证充足的睡眠时间。在饮食上,要切记不能暴饮暴食,要有好的饮食习惯,多吃易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证每天排便通畅,忌吃辛辣、油腻的食物,不要吃刺激性的食物,如寒凉的食物,适当参加一些体育锻炼,促进身体健康。
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