西红柿含钾量高吗?
金昌盛
西红柿含钾量不是特别高,但也要少吃,还有香蕉、鱼、全谷类等,都是含钾量较高的食物,建议你少吃。番茄中含量最高的是番茄红素,属于类胡萝卜素,它是一种营养元素,具有重要的生理功效,能阻止癌变进程,降低核酸损伤,提高人体免疫力和身体抵抗力,抗衰老,美容养颜,还能帮助女性减肥,糖分少,热量低。
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