血热喝什么茶效果好?

动情却是空问

我这段时间可能是因为工作大和经常熬夜的原因,我感觉整个人是很热气的,很容易上火,而且经常口臭,这要怎样处理比较好?

血热喝茶功效

薛庆鑫

血热的原因很多,多数是由于外界环境或者是食物的影响,导致自身的内分泌失衡导致的,所以在平时一定要保持平和的心态,避免过多的情绪波动,避免进食过多的辛辣性的刺激食物,避免高脂和油炸类的食品,要改变不良的生活习惯,尽量不要抽烟和喝酒,要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如莲藕雪梨、苦瓜、苦菜和丝瓜等食物,平时可以多喝一些绿茶,尤其是苦丁茶、菊花茶和金银花茶,这些都有清热解毒的功效。

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