坐月子吃疙瘩汤好吗?注意什么呢?

情留一点痴问

我现在是在坐月子的,很多的时间一直都是不想吃东西,这几天一直都是很喜欢吃疙瘩汤的,我的奶水变少了很多,担心吃的这个东西引起的,这个时候可以喝吗?

坐月子吃疙瘩汤注意事项

王喜萍

疙瘩汤,是一种营养比较全面的食品,是属于一种快捷的面食的,是比较适合现在的年轻人食用的,但是这是一种死面制作的,在胃肠消化的时候是比较慢的,胃口不好的最好是不要吃的,如果是在做月子的话,最好是不要吃的,不好消化,容易引起奶水的减少,这个时候应该多搭配一些健康的绿色的蔬菜是比较好的,注意蛋白质的摄入应该要保证了,平时注意多运动不要吃刺激的食物。

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