月经很不规律应该怎么调理?

够坏才男人ゝ问

您好,本人今年25岁,例假一直不是很规律,从小时候就这样了,怎么样才能改善好?平时应该注意一下什么?

月经不规律怎么调理

白永明

您好,我们月经是女性内分泌最主要的体现,是一种排毒的方法,正常的例假周期应该是28天到20天,月经天数是4到6天,没有血块,没有胸涨腰酸等其他不良的症状,但是由于现在工作压力大,生活节奏快很多的亚健康会导致女性的月经受到影响,提前一般是由于气虚要注意补气可以吃一些当归,枸杞等食物,如果是退后,有血块,天数少就是血虚和宫寒的现象了,就要注意经期保暖和补血了。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>