发现自己的小腿太粗怎么减?
薛庆鑫
发现自己的小腿太粗是大部分女性对的一个头疼的问题。我们推荐几个正确的减肥锻炼小腿的方法。首先,可以在床上蹬腿。每天抽空平躺在床上,尽量地抬高双腿,崩紧自己的脚后跟,做脚踏车运动。长期做下去,就能够有效地瘦下小腿来。其次,每天进行几组的高抬腿训练。再者,可以穿一些黑色的裤子,宽松一些的裤子,不仅仅让黑色能够很好地遮盖形体问题,同时能显出别样的美丽。
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