便秘痔疮该怎么办?

可以不勇敢问

我不太爱喝水所以经常上厕所拉不出来,我就吃泻药。可是最近一段时间我发现我上厕所时出现血,感觉好像里面有东西掉出来一样。去医院检查医生说我便秘加痔疮。所以我想问一下便秘痔疮怎么办?

便秘痤疮怎么缓解

金昌盛

第一不能吃油炸的食物,便秘主要是因为胃肠道消化功能不好,油炸的食物不仅难消化而且刺激胃。第二应该多喝水,不仅对便秘有好处也对痔疮有好处。第三因该多吃一些清淡的食物还有一些易消化的食物,而且吃饭的时候要细嚼慢咽不能狼吞虎咽。第四要坚持长时间的运动,不要用剧烈运动,像是瑜伽都可以。第五生活要有规律性,并且贴身的衣服要常洗。

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