胃反酸吃什么食物比较好呢?

鲜血赎罪问

最近胃总是反酸水,持续有一个多月了,有的时候刚吃完东西,就会反出食物和酸水,就连喝水,也会反出水来。晚上胃难受的睡不着觉,早上醒来还要反酸水。希望可以给我指点。

胃反酸吃什么食物

薛庆鑫

胃反酸可能是胃炎或胃溃疡引起的,建议去医院做个胃镜,进一步确诊。平时可以通过饮食来调节,胃反酸适合吃食物有:牛奶、葡萄、西瓜、苹果、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带等碱性食物,食物在制作时要做的细、碎、软、烂,烹饪方法建议是炖或者蒸这样做饭不刺激胃更加保护胃黏膜。一定要按时吃饭,不能暴饮暴食。切记不要吃刺激性食物:过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都具刺激性,要保持心情愉快,这样胃酸就会慢慢有所好转。

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