胸部下垂可以用什么方式恢复呢?

这片废墟问

我是在一年前生完孩子的,可能是因为给孩子在喂奶,所以现在我发现自己的胸部有了很明显的下垂现象。什么办法可以改善胸部下垂呢?

胸部下垂怎么恢复原因

金昌盛

哺乳后出现乳房下垂是正常的现象,其主要原因是乳房腺体增生肥大、萎缩,导致乳房弹性降低,使乳房出现下垂。改善乳房下垂首先就是要佩戴合适的胸罩,在哺乳期开始就要注意这一点,现在你需要选择质量较好且有钢托的胸罩来固定你的胸部。除此之外,你也可以试试健胸操,健胸操需要长期坚持才能见效,其中扩胸运动、上臂上举运动以及按摩乳房都能有效改善乳房下垂。

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