长期用眼过度怎么办?

心跳与刺激问

我的在大学学的是计算机虽然知道自己的工作就是对着电脑,现在刚刚工作半年每天盯着电脑一天差不过十几个小时,眼睛经常胀痛还会有点痒,请问像我这样长期用眼过度的人该怎么办?

用眼过度眼部保健怎么办

薛庆鑫

眼部是人体非常重要的器官部位,长期用眼过度对视力的损害是非常大的,但是人们往往会因为工作的原因不得不过度用眼而导致眼部疲劳,酸胀等不适的感觉。既然不可避免我们就应该及时的做好相关的护理,每天都要坚持并且固定时间饮水保持好的习惯。在饮食上多补充含维生素A丰富的食物,比如鸡蛋、胡萝卜等食物可以有效的预防是眼干、视力衰退的情况。

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