胃经常嗝气怎么办?

那么我放手问

我平时吃饭的速度就是很快的那种,这几天一直吃的是很多的,之后还要爬楼梯的,所以总是感觉胃经常嗝气,有时候感觉难受的很厉害,应该怎么解决呢?

胃嗝气病因治疗方法

金昌盛

如果吃饭的时候咀嚼的速度比较快,甚至是出现饭后立即运动的情况的话,就会使得消化系统发生紊乱的情况的,应该积极的物理治疗,首先是用手去按摩肚子是比较好的,注意饭后不要立即去运动的,应该注意饭后半小时后才可以运动的,吃饭的时候一定要细嚼慢咽是比较好的,注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃油腻的食物,注意平时多运动尽量的不要吃刺激的食物。

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