臀部宽该怎么办才好?

与君、尘归尘问

我从小屁股就比较大,现在长大了,其他地方都很瘦,就是臀部很大,感觉很难看,我很想要让臀部变小,可是不知道用什么方法效果好?

臀部宽怎么办治疗方法

金昌盛

臀部宽和生活作息,饮食都有一定的关系的,长期坐着会导致脂肪堆积在臀部,臀部就会越来越大了,想要让臀部变小,有曲线感,最好的方法是做瑜伽,瑜伽是能够帮助塑型,让臀部变得更加好看的,每天晚上睡觉之前,半蹲着,然后两腿张开,然后臀部慢慢的下去,和日常做在椅子上面那个姿势,保持10秒钟左右,然后再慢慢的起来,反复的做,一天10次就可以了,一个月臀部就会变小,这个要坚持才会有效果,每天都要做的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>