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薏米粥有很多的好处，家里人也很喜欢吃，但是一直很忙没有时间亲手做给家人吃，现在周末了想做给他们吃，想知道薏米粥是怎么煮的呢？
薏米粥有很多的好处例如消肿健脾等等，煮的方法也有很多也可以适当的加进一些配料，一般的方式就是在砂锅中加入水然后将莲子还有红豆以及薏米都放在同一个锅里面，水煮开之后等上半小时，再把糯米洗干净用水泡上半小时左右，最后再把米加入锅中，全部都准备好以后，把火候改成大火煮上五十来分钟就可以吃了，同时也要注意在煮粥的时候最好选择新密这样味道才会更加的香甜。
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#我现在还不到四十岁但是老是掉头发，感觉头发都快没有了，听说薏米粥可以治疗脱发，不知道是不是真的，薏米粥还有什么功效和作用？ 大众养生网小编解答： 薏米粥的功效有很多，长期食用对身体的产生的营养价值很高。薏米的确有保护头发防止脱发的功能，除此之外 薏米粥还有更广泛的作用。比如说可以健胃利脾，调解我们的胃肠道并且吸收也比较快，特别是消化功能异常身体虚弱的人更应该多吃。如果女性长期服....
答 我会等你问#听人家说如果吃薏米的话可以帮助身体去除湿气，但是我不想吃红豆，如果我用薏米煮莲子的话会有什么好的功效啊？ 大众养生网小编解答：薏米和莲子一起煮粥的养生功效是比较明显的，此时薏米仍旧有着比较好的祛湿作用，但是要注意里面是不能放米的，因为稻子的湿气比较重，这样会导致薏米的功效消失，而莲子对心脏是比较好的，莲子是入心的，可以帮助缓解自己的情绪，也有比较好的清热解毒的作用，但是如果女性是在月....
答 孤独是情调//问#平时的时候呢也特别喜欢吃薏米，听说可以使用电饭锅来进行做薏米，有没有什么比较好的方法可以用薏米来煮粥呢！ 大众养生网小编解答： 将薏米跟绿豆洗干净之后，用清水浸泡三个小时到五个小时左右备用，晚上的时候就可以将薏米都泡上，等早上起床之后，直接放入电饭锅中进行，煮粥就可以了，这样做有很多的好处，第一是这样煮出来的粥比较的心软容易被人消化，第二是煮粥的时间大大的缩短之后节省了能源，第....
答 身中情花毒问#我晚上时比较喜欢喝粥的，时常在粥里面放入一些的其他事物，然后发现在里面放入的山药，薏米等多种健康的食物，具有哪些功效的呢？ 大众养生网小编解答： 首先粥是比较容易消化的食物，最有效的减缓了肠胃压力。而且山药具有补脾养胃，润肺等多种功效。特别适合肠胃较为虚弱的患者饮食，对于身体营养补充或者缓解体质都是具有很大帮助的。早期治疗肠炎，腹泻，胃炎等多种疾病，特别好的保健养生食物，能够帮助长....
答 安分的男人つ问#最近一段时间我们家里经常吃这一类的粗粮粥，有很多次都是喝绿豆薏米粥绿豆薏米粥到底对人体有什么样的功效？ 大众养生网小编解答： 绿豆能够很好的清热解毒，如果你体内有热毒的话，他都能够很好的帮你清理干净，而且薏米能够清除体内的湿气，能够去除湿毒。这两者在夏天的时候喝多对身体特别有好处夏天的时候环境比较潮湿闷热，就有可能会导致各种各样的身体疾病。喝了绿豆薏米粥之后，就不会有这样子的感觉....
答 背叛゛的下场っ问#我最近精神气不好，感觉皮肤什么也不好，医生就说让我最好是喝红豆薏米黑米粥，不知道有哪些功效。红豆薏米黑米粥的功效有哪些呢？ 大众养生网小编解答：红豆薏米黑米粥的好处很多，不仅对你身体有好处，对中老年人也有好处。红豆薏米黑米粥可以美容还可以延年益寿，营养价值丰富，富含多种营养元素，可以补充人体所需的各种营养，还可以补充身体所需要的各种营养成分，还可以在孩子发育的时候食用。红豆薏米....