增肌粉和蛋白粉的区别是什么?

过错又错过问

我给人的感觉一直都很瘦弱,然后一直都锻炼,身上的肌肉还是很少,我想练一点出来,然后吃点东西来顺便补充,肌肉需要补充蛋白质的,我想问问这样的话增肌粉好还是蛋白粉好,两者有什么区别?

增肌粉蛋白粉区别

白永明

增肌粉,又称增重粉,其主要作用是快速吸收人体中的蛋白质和碳水化合物,以及增加人体中一定的蛋白质含量,而蛋白质粉与增肌粉的主要区别是蛋白质含量主要是蛋白质,不会帮助人体吸收。根据描述需求是比较瘦弱的情况,那么建议吃增肌粉,不但含有蛋白质粉,还含有一定的能量,对于增重和肌肉都有较好的效果。

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