韧带炎有哪些症状?怎么缓解?

⌒⊙冠盖满京华问

我是一名职业运动员,运动生涯已经有五年多了,平时训练量很大,半年前去检查说是腰部韧带炎。想多了解一下这个病。

韧带炎症状怎么缓解

白永明

韧带炎症是职业运动员十分常见的一种疾病,它的常见症状包括瘀斑、局部肿胀,肢体活动受限、疼痛等。它是脊椎间相互连接的韧带发生的一种无菌的炎症,与典型炎症相比,它红肿热痛表现得不明显。这是一种慢性损伤,因此该病的护理也是一个长期的过程。平时可以针灸、舒筋活血,尤其在疼痛期,要多休息,平时提东西姿势要正确,蹲下提,尽量少弯腰。

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