脚底突然麻木之后该怎么办?
我是一名大学体育老师,前天下午上了两节体育课之后,就坐在办公室里面休息。可是后来我准备起来上厕所的时候,脚底突然传来一阵麻木的感觉,脚根本就无法动了。请问,脚底突然麻木之后该怎么办?
脚麻怎么办脚麻原因金昌盛
根据你的反应,你现在脚底麻木,这是因为你坐的时间太长了。首先不要紧张,你可以试着慢慢分开双腿,做上下弯曲的动作,这样做的目的是促进腿和脚部位的血液循环。一般这样做10-15分钟的样子,脚底发麻的感觉就会消失。不过即使你的脚底没有麻木,这个时候也要注意在你移动步子之前,尽量小步向前走,不要走得太快。
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