工作族视力下降吃什么好?
我是一个工作族,在公司里面上班,而且每天都有很多工作量,我的工作大部分都是在电脑上面完成的。所以一个星期下来,我的眼睛开始吃不消。最近感觉视力有点下降,能不能吃什么食物来调养一下?
视力下降吃什么饮食调理薛庆鑫
现在的年轻人因为工作上的需要或者是心理上、生理上的需要,都会一直盯着电脑或者是手机,久而久之,手机的辐射和光污染就会对眼睛造成不小的伤害,造成眼睛严重的视力下降。出现这种情况,光靠吃东西、食疗来调理身体并不是好办法,还是要从根本上入手,减少盯着电脑或手机屏幕的时间,多吃一些明目的食疗,如胡萝卜、枸杞等。平时多用热水敷眼睛,促进眼部血液循环。
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