脾胃虚吃什么好？
白永明
脾胃虚患者多由于饮食不节，不按时吃饭，吃饭时还特别挑食，爱吃凉食。脾胃虚的病人是一种亚健康的表现，可以通过饮食进行内在调理，平时多吃些补脾益气的食物，能够醒脾开胃，凉性不容易养胃健脾的食物平常还是不要吃。红枣粥有很好的补气血的作用，还有高粱、薏米、山药等，对平时体弱体虚的亚健康患者都会有辅助作用。最重要的是要注意健康的饮食。
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