有头晕恶心胸闷的情况出现,是怎么一回事?

三分的热度问

前几天开始就会时常出现头晕的现象,今天早上起来的时候感觉到阵阵的胸闷,之后还有恶心的感觉,想知道自己这是怎么了?

头晕胸闷恶心

薛庆鑫

头晕胸闷恶心的人,平时生活中药保持良好的心情,适当的进行一些户外有氧运动,呼吸新鲜的空气,缓解疲劳,舒缓心情。同时,在饮食上,药注意尽量吃一些清淡的食物,可以多吃一些容易消化食物,不宜喝浓茶,咖啡,酒之类的刺激性的饮品,更不要抽烟,吃辣椒等刺激的食物。多吃含有优质蛋白质的食物,补充足量的所需的热量。保证足够的休息,要注意居住卧室的环境的干净,整洁与通风性。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>