荷叶茶一天喝多少比较好?

"心跳设计师问

我很胖我的体重经常被人嘲笑自己试过很多减肥的方法,一个月每天只吃一餐结果进了医院锻炼坚持不到一个星期累死放弃了,听别人说喝荷叶茶可以减肥,请问一天大概喝多少会有效果?

荷叶茶怎么喝功效

王喜萍

减肥的方法有很多,但最好不要采用节食的方法,这样不仅对身体不好,还可能导致身体营养和能量的缺乏,诱发其他疾病,一般建议患者在合理控制饮食的基础上适当的进行运动。荷叶茶在生活中很常见,常用于养生保健,不仅有利于肠道蠕动,通肠利尿,保持大便顺畅。可以带走体内多余的脂肪和油脂,对减肥的人来说是一种非常健康的方法。荷叶茶有可能会出现拉肚子的情况,具体用量要根据患者的情况而定。

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