生活中该如何测心率?

夏末•花未落问

也不知道怎么了这几天突然感觉心跳的非常的厉害,甚至有种心率不齐的感觉以前没有在意过,就这一个两个星期很不正常有时候还会觉得心慌,我想知道自己在家里要如何测心率?

心率测试方法

薛庆鑫

心率正常与否直接关系到我们正常的心脏是否健康,生活中一般建议感觉心脏持续出现心率过快或不稳定的情况最好及时到医院进行详细检查。生活中一定要保持积极的心态切忌暴饮暴食,不要有太大的情绪波动,尽量保持良好的心态,平时要多吃一些养心护心的食物,不要有过长时间的户外活动,也不要太劳累。保持积极乐观的心态,平时一定要注意休息。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>