月经前皮肤变差的原因和治疗方法

经前皮肤变差可能是由于饮食上和生活习惯上引起的。所以在平时的饮食上一定要多加注意。对于这种情况,建议平时在饮食上多吃一些清淡的食物,尤其是大米粥和瘦肉粥之类的。平时尽量不要吃辛辣的食物和刺激性的食物,还有就是平时一定要注意休息,尽量不要熬夜,保证足够的睡眠。另外,值得注意的一点就是平时一定要保持良好的心态,尽量不要生气,更不要随便发脾气。

皮肤变差生理期前怎么办

薛庆鑫

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