山药最主要的攻效和作用是什么?
山药为薯蓣科草质藤本根茎棒状，喜温暖向阳地方怕霜冻。山药在日常生活中不但可以用来作为药物，而且还可以用来食用，例如将山药去毛洗净去皮切成山药片，每天晚上与米一起煮熟食用。山药一般药用价值如下。
山药山药功效美味佳品白永明
山药的作用:
1.美女用来健美养生和塑身最好;山药能够减少皮下脂肪堆积，很适合想减肥长得苗条的女性。
2.老年用来养生也不错;山药能够防止结缔组织的萎缩、预防类风湿关节炎硬皮病等。
3.山药能够改善血液循环、降血糖、易消化的功效;是少年儿童的美味佳品。
4.山药热量低，是一种天然的瘦身美食，具有安神，长寿的功效，因此男子汉大丈夫多吃山药也不为过。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
快脱掉！换上春装的她全身长红疹！这种衣服你可能正穿在身上！
最近这天气变暖，你是不是已经迫不及待翻出压箱底的春装了? 这时候，注意! 放了一个冬天的春装，虽然看似干净，但
-
10岁女孩模仿光头强酿悲剧！关于动画片，父母必须要关注的事！
“是她妈妈送来的，小女孩5岁，送来的时候鼻子和右脸都被锯开了。” 近日，陕西汉中西乡县人民医院接诊了一个被电锯锯伤的小女孩
-
这些"卫生"习惯原来并不健康，很多人中招了
起床就叠被子 人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭
-
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步，你也许正在做……
过年和亲友相聚了几场饭局，没想到有几个孩子依然需要大人喂饭，而且都已经在四岁以上，有的还上小学了。我并不好为人师，只不过这几餐饭吃下来
-
酸奶的小秘密，一般人我不告诉他
生活中，很多人都喜欢喝酸奶来补充营养或是用来助消化。关于酸奶的功用，以下是酸奶的六大虚假传言，你造吗? 1、吃撑了
相关问答
更多>-
怀山药的功效与作用有什么？
答 独倚望江楼问#我听别人说怀山药吃了以后对身体特别好。这种食物对身体有很大的好处，还有很多好的功效。所以我想问一下怀山药的功效和作用都有什么呢？ 大众养生网小编
-
补肾的食物中山药和鱼能一起吃吗?
答 蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？ 大众养生网小编解答：
-
山药怎么做菜好？
答 逃不過宿命问#我是一个身体比较虚弱的人的，这段时间一直都是感觉自己没有很多力气，有人说我是肾虚的毛病，让我多吃山药的，可是我不会做饭，山药怎么做有营养呢？ 大
-
山药不能与什么同食，有什么副作用
答 我把爱弹得倦问#老公在单位上和同事一起拼单，购买到了一些山药。都说冬天吃山药滋补效果最好了，但是，我想知道的是山药不能与什么同食？吃山药有什么注意事项？ 大众
-
中药山药的功效与作用有什么不同呢？
答 ❤相印爱相随问#前些天去亲戚家，他家有很多的中药的，说是用来调理身体需要的，但是我还看见很多的山药在那边，但是他说是一样的，两种各有什么作用呢？ 大众养生网小
-
山药粉的功效是什么？
答 离开水的、鱼问#平时工作比较忙碌，饮食不规律导致脾胃失调，朋友建议我多吃些山药调理脾胃，工作忙没有时间做山药，看到药房有卖山药粉，山药粉的功效是什么？ 大众养
相关文章
更多>- 1. 黄褐斑的治疗方法，食疗、茶饮、面膜巧治疗
- 2. 春季常吃白色食物可消除疲劳
- 3. 春季养肝吃山药、银耳
- 4. 排毒功能最强的19种食物
- 5. 霍思燕的美丽秘籍 苗条+水润
- 6. 山药的营养价值
- 7. 适合春季的美容食谱
- 8. 小米粥的做法
- 9. 春季养肝护脾胃喝枸杞粥
- 10. 四种食物养胃又养肾
为你推荐
更多>- 1. 男人更年期运动保健的5要5不要
- 2. [保养]肌肤暗沉有干纹 4步有氧运动有效去除（组图）
- 3. 女性更年期年龄一般在多大
- 4. 心脑血管病的老年人饮食
- 5. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 6. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 7. 美食推荐 最真实的餐厅食评－POCO美食社区－POCO.CN 我的照片
- 8. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
营养师问答
更多>- 1. 鱿鱼的头可以吃吗
- 2. 香菜是发物吗
- 3. 草莓的营养价值很高，但是，由纯天然应季的，有暖棚种植的，请问如何鉴别呢？
- 4. 深蹲起能瘦腿吗？有没有好的瘦腿的方法呢？
- 5. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 6. 感冒能洗澡吗，洗了有什么后果吗
- 7. 感冒接吻会传染吗？感冒该注意什么
- 8. 过去有过对蚕豆过敏史，好多年了，现在能吃蚕豆吗？