肾阳虚的症状有那些

敷衍怎么演问

请问一些肾阳虚的症状都有那些,本人是一名30岁的女性,平时应该注意那些,有了肾阳虚的话应该要怎么补?食疗的话,应该选择那些食物?

肾阳虚症状病因

薛庆鑫

您好,肾虚是目前比较多的一种亚健康状态,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,都是由于先天的肾气不足或者是后天长期的机体疲劳,工作和生活压力大,饮食的不规律造成的,肾阳虚会出现机体免疫力差,抵抗力底下,容易生病,怕冷,容易产生疲劳,平时的话容易便秘,平时的话要注意对肾部的保养,可以多吃一些养肾的东西,比如枸杞,山药,木耳,等食物,平时吃东西不要太咸了,晚上临睡之前不要喝水,也会加重肾虚的症状。

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