维生素c食物的作用?
白永明
VC确实可以补充人体维生素,提高免疫力,减少患病的风除,但是也需要对症下药,因人而异,冬天很容易感冒,这个时候就可以补充维C来治疗感冒,同时也需要多吃一些含蛋白质和矿物质的有营养的食物,有良好的饮食及作息习惯。
最好是注意均衡饮食,瓜果蔬菜中的维C有很多,比如西红柿、南瓜、猕猴桃、苹果、黄瓜等,可以增强抵抗力,所以尽量选取食物和瓜果蔬菜中的维C来补充体内所需,汽腾片是经过加工而制的药物,平时不建议多吃,希望能够帮到您!
猜你喜欢
每日头条
更多>-
男人,一生都在寻找的,不是一个妻子,也不是一个情人,而是。。。
妻子,是一种约束,约束你不能随便和女人交往; 情人,是一种补偿,补偿你想从妻子那里得到却又无法得到的激情; 红
-
这样的女人在躺床上...风骚的不要不要的 .....
人都说眼睛是人心灵的窗户,从人的眼睛里能看出很多的东西出来,这不看女人的眼睛就能看出她在床上是什么样的人。 大眼睛的女人心
-
学龄前不认字,上小学后成绩会被甩在后面?真相在这里!!
这里说的是强迫害孩子认字的危害,而不是在孩子有兴趣的时候认字有什么危害。现在几乎每个孩子学龄前都会认得很多字了,不论是在幼儿园还是在家
-
4岁女娃竟无故患上性病,当女孩说出的真相令在场人都愤怒不已
在前段时间姜女士的娘家出了点急事,需要立即回家处理,但是带女儿回老家的话就不大方便,就把孩子交给奶奶照顾。 在过了半个月后姜女士处
-
孩子看到东西就想买,拒绝还是接受?
带孩子旅行回来,大行李箱被游游一路买来的各种笔和本子,大大小小的毛绒玩具,各式发卡、小玩偶和气球占了一大半。大家正在收拾的时候,娃凑过
相关问答
更多>-
吃维生素c泡腾片好吗?
答 X独自莫凭栏问#我最近买来一盒维生素c泡腾片,我比较缺少维生素c,听说这个效果好,所以我就买来吃吃看,我想了解一下吃维生素c泡腾片好吗? 大众养生网小编解答:
-
维生素C能起到美白的作用么?
答 晓风、破残月问#我的皮肤不算黑但也不是白的哪种,我很希望自己的皮肤能够变得白一点,又一次偶然听到维生素C能够美白,但是不知道是不是真的,也不知道怎么使用,能帮满
-
维生素C美白的方法是什么?
答 默念、青春颜问#我本身就自己有点黑的,不是那么白的。所以我就想要美白的,听说是维生素C可以美白的,不知道这个有什么方法来美白的? 大众养生网小编解答: 建议你
-
维生素c有副作用吗?需要注意什么?
答 紅杏已出頭问#我现在怀孕差不多是有3个月的时间了,这段时间我一直都是比较注重营养的,吃了很多的维生素c的营养片,这几天感觉不舒服了,有什么坏处吗? 大众养生网
-
维生素c可以美白吗?
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我在一个广告上看到维生素C可以美白,正好我的皮肤比较黑,可以改善一下肤色。维生素C一般会起到什么护肤效果呢? 大众养生网小编解答: 维生素C
-
什么东西含有维生素c呢?
答 七月守望者问#都说多吃含有维生素c的食物比较好,多吃对身体好,我也不知道都什么食物含有维生素c,含维生素c的食物都有什么呢? 大众养生网小编解答: 一般绿色叶
相关文章
更多>- 1. 维生素c有哪些作用?防止吸道感染、预防感冒
- 2. 关于维生素C,你应该知道的
- 3. 维生素c的食物
- 4. 维生素c的作用及功能
- 5. 含维生素c的食物
- 6. 维生素c的作用及养颜方法
- 7. 富含维生素c的食物
- 8. 维生素c让你减肥加速
- 9. 多补充维生素C可以预防感冒
- 10. 纯天然维生素c
为你推荐
更多>- 1. 慢性胃炎的的自然康复
- 2. 游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
- 3. 中华体育五千年:中华有气功 中医气功如影随行
- 4. 健康早餐:益气补血的黑米糊最养生
- 5. 番茄红素对人的保健作用
- 6. 黑芝麻馒头 乌发养生的好主食
- 7. 排毒养颜的食物推荐
- 8. 早上起来做做健脑操不会头昏脑胀
营养师问答
更多>- 1. 雄性激素过多怎么办男性 怎么治疗
- 2. 隐睾需要手术吗?费用是多少?
- 3. 得颈椎病会引发呕吐吗
- 4. 鞘膜积液是一种什么病
- 5. 面部吸脂会导致皮肤松弛吗
- 6. 鞘膜积液容易治好吗
- 7. 面部有疤痕怎么可以去除
- 8. 霉菌性阴道炎会影响正常的排卵吗