维生素c有副作用吗？需要注意什么？

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• 吃维生素c泡腾片好吗？

  答 维生素c泡腾片对维生素c的补充是有很大帮助的，维生素c泡腾片是可以补充维生素的，但是需要注意的是，维生素c的摄入量是非常高的，不能多吃，吃多了会发酸，对于胃功能

• 维生素C能起到美白的作用么？

  答 维生素C有很好的美白作用。所以日常生活中我们可以多摄入一些含有维生素C的食物，比如青菜、花菜、青椒、橙子、西红柿等之类的食品，因为纯天然的有机蔬菜和水果更适合我

• 维生素C美白的方法是什么？

  答 建议你可以吃点维生素C比较多的食物，比如一些番茄，柠檬，橙子等，这类的维生素C比较多。维生素C是能够帮助你抑制体内的黑色素形成的，还有效的来抗氧化的。是可以改善

• 维生素c有副作用吗？需要注意什么？

  答 维生素c，是构成身体新陈代谢和各种分泌的一种物质，作用是比较多的，可以有效的缓解身体的一些炎症的发生，甚至是可以增强身体的抵抗力。但是这种物质也是不要一次性的摄

• 维生素c可以美白吗？

  答 维生素C能够防止皮肤黑色素发生大量的沉积，防止受到紫外线的伤害，可以使色斑逐渐变淡，以达到美白滋润的效果，同时还能够改善干燥暗沉的皮肤，长期坚持补充可以提高肌肤

• 什么东西含有维生素c呢？

  答 一般绿色叶的蔬菜里含有维生素C的含量会多点，辣椒是维生素C含量最多的蔬菜，平时可以适当的吃辣椒，辣椒可以炒肉吃，也可以拌凉菜吃，黄瓜拌辣椒，再放些虾皮，夏天吃起

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