发生肠胃紊乱怎么办?
王喜萍
肠胃紊乱主要是你的胃消化不良,难以将食物在体内消化,如果胃消化不好,就会导致你的胃部感到膨胀。首先,你要合理安排好自己的日常饮食和作息,肠胃不好的人,不能一次吃太多的食物,而是要每次少吃一点,分几次吃,如果你吃太多而没有节制的话,就会让你的胃部承受不起那么多的食物。在这个时候,你可以喝一点蜂蜜水来养养胃,蜂蜜水可以让你的胃舒服一点。
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