吃什么可以戒烟?

恋上丶尼古丁问

我老公抽烟有很多年了,最近打算要小孩,所以想让他戒烟,但是效果不好,还是忍不住就抽,我想用食疗的方法帮助他戒烟,大家有什么高招吗?

戒烟方法如何戒烟

王喜萍

你好,对于烟龄很长的人来说,戒烟可能没有那么容易,一时半会可能不能完全戒掉,刚刚戒烟对身体不太适应,有些人会感觉浑身不舒服。

在饮食中可以多吃新鲜的蔬菜,水果,多喝水,适当的运动出汗,在闲暇时间建议弄点可以嚼的小食品来替代烟,长期引导后可能会慢慢改掉吸烟的习惯,也不要过于心急,要慢慢来,加之你的鼓励,相信你的爱人可以很快戒烟成功的!

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>