富含维生素C的食物都有哪些?
生素的缺乏的确会对身体造成很多很大的伤害,缺乏维生素C就会造成体重下降、四肢乏力、身体虚弱等症状。你可以吃一些富含维生素C的食物。富含维生素C的食物有很多,首当其冲的就是新鲜的枣子,它含有大量的维生素C,可以补充女生的气血,对身体有很大的好处。此外,柑橘、橙子、猕猴桃、番茄等富含维生素C。你可以吃各种食物,这样营养就会均衡。
维生素C食物薛庆鑫
猜你喜欢
每日头条
更多>-
会透支女性生育能力的行为,你还在犯错吗?
会透支女性生育能力的行为: 1:过度减肥和低脂饮食很多女性一直期待能有这纤细的身材,所以想着办法想要减肥,但是不少
-
“宫心计”女人可别在犯傻,否则没人爱了
子宫对于女性朋友来说,是第一个舒适温暖的房子,对成年女性更是有一份特殊作用——引起生理经,孕育胎儿。子宫如此重要,女人应该要保养、善待它。下
-
是谁扼杀了孩子的童年.......快收手吧
我还没有机会为人父母,但我已经目睹了太多的父母是如何让孩子痛苦不堪的。这并不是说这些父母是非常残忍或者不爱自己的孩子,相反,很多父母都非常爱
-
给女性读者健康忠告,遇上时就能淡然处之......
01 心脏病 三分之一的女性死于心脏病,而死于乳腺癌的女性只占九分之一。糖尿病是女性发生心脏病的强危
-
变成黄脸婆的她,就这样轻松赢回了老公的爱......
女性们都比较爱护自己的肌肤,肌肤不好该如何护肤,有哪些护肤的饮食原则呢?来看看女性护肤的保养法吧。 女性护肤的饮食要吃些
相关问答
更多>-
吃维生素c泡腾片好吗?
答 维生素c泡腾片对维生素c的补充是有很大帮助的,维生素c泡腾片是可以补充维生素的,但是需要注意的是,维生素c的摄入量是非常高的,不能多吃,吃多了会发酸,对于胃功能
-
维生素C能起到美白的作用么?
答 维生素C有很好的美白作用。所以日常生活中我们可以多摄入一些含有维生素C的食物,比如青菜、花菜、青椒、橙子、西红柿等之类的食品,因为纯天然的有机蔬菜和水果更适合我
-
维生素C美白的方法是什么?
答 建议你可以吃点维生素C比较多的食物,比如一些番茄,柠檬,橙子等,这类的维生素C比较多。维生素C是能够帮助你抑制体内的黑色素形成的,还有效的来抗氧化的。是可以改善
-
维生素c有副作用吗?需要注意什么?
答 维生素c,是构成身体新陈代谢和各种分泌的一种物质,作用是比较多的,可以有效的缓解身体的一些炎症的发生,甚至是可以增强身体的抵抗力。但是这种物质也是不要一次性的摄
-
维生素c可以美白吗?
答 维生素C能够防止皮肤黑色素发生大量的沉积,防止受到紫外线的伤害,可以使色斑逐渐变淡,以达到美白滋润的效果,同时还能够改善干燥暗沉的皮肤,长期坚持补充可以提高肌肤
-
什么东西含有维生素c呢?
答 一般绿色叶的蔬菜里含有维生素C的含量会多点,辣椒是维生素C含量最多的蔬菜,平时可以适当的吃辣椒,辣椒可以炒肉吃,也可以拌凉菜吃,黄瓜拌辣椒,再放些虾皮,夏天吃起
相关文章
更多>- 1. 维生素c有哪些作用?防止吸道感染、预防感冒
- 2. 关于维生素C,你应该知道的
- 3. 维生素c的食物
- 4. 维生素c的作用及功能
- 5. 含维生素c的食物
- 6. 维生素c的作用及养颜方法
- 7. 富含维生素c的食物
- 8. 维生素c让你减肥加速
- 9. 多补充维生素C可以预防感冒
- 10. 纯天然维生素c
为你推荐
更多>- 1. 女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)
- 2. 根据不同性格选择不同的养生方法
- 3. 神奇中医气功减肥法 各大部位全消脂
- 4. 病榻之上饮食有禁忌 食疗关键要平衡
- 5. 老年人运动养生有五戒
- 6. 男人更年期运动保健的5要5不要
- 7. [保养]肌肤暗沉有干纹 4步有氧运动有效去除(组图)
- 8. 女性更年期年龄一般在多大
营养师问答
更多>- 1. 鹿茸会过期吗
- 2. 鹿茸的作用是什么
- 3. 鹿茸能不能直接吃
- 4. 鹿茸可以直接泡水喝吗
- 5. 什么季节吃鹿茸效果好
- 6. 鱿鱼的头可以吃吗
- 7. 香菜是发物吗
- 8. 草莓的营养价值很高,但是,由纯天然应季的,有暖棚种植的,请问如何鉴别呢?