如何才能戒烟，有什么小妙招？
我今年三十多岁了，在上学的时候就开始抽上烟了，前段时间到亲戚家做客很多人都不抽烟，我自己一个人在那里抽烟感觉很尴尬，于是我要下定决心戒烟，可是我抽这么多年了怎么才能成功戒掉呢？请知情人士给点好的意见。
戒烟转移注意力口香糖白永明
对于有烟瘾的人来说戒烟是一件很困难的时候，当你决定戒烟的时候你就应该对自己要严格苛刻，如在卧室，客厅不能抽烟，抽烟就会影响到家人，这样对你戒烟应该有点好处！
如果实在不行，看到别人抽烟的时候转移注意力，或者身上装点口香糖。
大众养生网小编解答：猜你喜欢
每日头条
更多>-
是谁扼杀了孩子的童年.......快收手吧
我还没有机会为人父母，但我已经目睹了太多的父母是如何让孩子痛苦不堪的。这并不是说这些父母是非常残忍或者不爱自己的孩子，相反，很多父母都非常爱
-
给女性读者健康忠告，遇上时就能淡然处之......
01 心脏病 三分之一的女性死于心脏病，而死于乳腺癌的女性只占九分之一。糖尿病是女性发生心脏病的强危
-
变成黄脸婆的她，就这样轻松赢回了老公的爱......
女性们都比较爱护自己的肌肤，肌肤不好该如何护肤，有哪些护肤的饮食原则呢?来看看女性护肤的保养法吧。 女性护肤的饮食要吃些
-
父母这样做，孩子就是比别人家的强
教育孩子，一直是个难题。 有的父母会在小孩上学后，就把这方面的事情，放到学校、老师上，而忽略了自己才是孩子最重要的老师
-
想让老婆早点生个娃就给她吃这些吧！
排卵期是女性月经来临前的14天左右，一般都会维持在10天左右，是每一个女性最易受孕的时期。换句话说，女性的排卵时间受到阻碍，或
相关问答
更多>-
戒烟时吃点什么好？
答 跑调的情歌～问#老公最近刚开始戒烟，老是睡不好也吃不下，连平时他最喜欢吃的菜也不怎么吃了。所以我想买点好吃的帮助他戒烟，戒烟时吃什么好呢？ 大众养生网小编解答
-
怎样才可以戒烟呢？
答 流血的世界问# 我有很多年的烟酒史，所以现在身体状况很差，医生家人都建议我赶紧戒烟戒酒。对我来说戒酒容易，戒烟难。我想知道有什么好的办法可以戒烟呢？ 大众养
-
戒烟后人会发胖吗？
答 放肆的愛恨问#我老公因为吸烟的原因体型一直就是偏瘦的那种，他自己觉得这体质不健康，就想把烟戒了好增肥。那戒烟后到底会不会发胖呢？ 大众养生网小编解答： 会的，
-
如何戒烟才会有一定效果呢
答 美麗的神話问#我叔叔抽烟已经有很多年了，前段时间他感冒的特别厉害，医生说千万不能抽烟，否则会加重你的病情，可是他就是忍不住，我想帮他戒掉烟，请问如何戒烟会成功呢
-
吃什么可以戒烟
答 桃花定终生问#我怀孕已经三个月了，为了不影响我跟宝宝的健康老公就准备把烟给戒了，听同事说有些食物是可以帮助戒烟的。那吃什么可以戒烟呢？ 大众养生网小编解答：
-
怎么才能快速戒烟呢
答 画船听雨眠～问#我抽烟大概有十几年了，前段时间由于工作原因不让抽烟，可是我总是想抽的不行，无奈之下只好戒烟，可是我抽这么多年了，不知道怎么才能成功戒掉呢？戒烟有
相关文章
更多>- 1. 戒烟近期好处，戒烟好处时间表
- 2. 戒烟会使您变得美丽，吸烟者的面容
- 3. 怎么戒烟最有效，在万灵的药物也会失效
- 4. 戒烟综合症有哪些表现，戒烟综合症有原因及缓解办法
- 5. 戒烟偏方大汇总，十一种戒烟偏方
- 6. 戒烟茶，五种戒烟茶轻松戒烟
- 7. 快乐戒烟法，赵保路发明戒烟法
- 8. 戒烟多种方法汇总，戒烟糖可以戒烟吗
- 9. 想减肥、戒烟、戒酒吗？来玩俄罗斯方块吧
- 10. 男人长寿必知5点：护肝少喝酒 关照结肠少吃肉
为你推荐
更多>- 1. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 2. 美食推荐 最真实的餐厅食评－POCO美食社区－POCO.CN 我的照片
- 3. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
- 4. 女性美容养生秘方：红枣怎么吃最补血
- 5. 养生保健气功之站桩功五步练功法
- 6. 老年人的运动养生大法
- 7. 男人锻炼不能忽视四肢力量
- 8. 舌头反映内脏功能与健康 练舌保健3步骤
营养师问答
更多>- 1. 感冒能洗澡吗，洗了有什么后果吗
- 2. 感冒接吻会传染吗？感冒该注意什么
- 3. 过去有过对蚕豆过敏史，好多年了，现在能吃蚕豆吗？
- 4. 女人乳房疾病怎么检查
- 5. 红斑狼疮有什么食疗？
- 6. 黑乌龙茶能减肥吗？有副作用吗？
- 7. 鹿茸泡酒能壮阳吗？喝多少比较合适？
- 8. 鞘膜积液能自愈吗？该怎么去处理呢？