经常头晕的人应该吃什么?
金昌盛
头晕宜吃:1.宜清淡饮食(低热量、低动物脂肪、低胆固醇);2.宜食蛋白质含量丰富的食物。
肉类:猪肚,猪皮,猪心,羊血等。
鱼类:鲤鱼,三文鱼等。
蔬菜类:西兰花,金针菇等。
水果类:苹果,柚子,樱桃等。 五谷类:玉米,糙米,黑米等。 干果类:芝麻,腰果等。
温馨提示:对于头晕的患者来说,首先要找出头晕的原因。然后根据病因去治疗。切不可盲目的误诊疾病,也不要耽误病情。
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