小米南瓜粥

养生专家: 2013-02-05 00:00:00

一、材料:

原料：小米1000g，南瓜300

二、做法:

1、南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;

2、煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行);

3、30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

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