小米南瓜粥

养生专家
2013-02-05 00:00:00

一、材料:

原料:小米1000g,南瓜300

二、做法:

1、南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;

2、煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行);

3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。 


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