小麦胚芽油

养生专家
2013-05-04 00:00:00

  小麦胚芽油是一种健康的食品,对我们的人体有着很大的帮助作用,尤其是对促进人体的消化,也是有着很好的帮助,那使用这样的油品,需要注意一些事项,这样才不会危害到身体健康,尤其是在制作佳肴的时候,小麦胚芽油更是上等之选。

  小麦胚芽油的制作也是有着很多过程,那它含有的营养成分非常的不错,很值得我们选择,那在养生菜中,很多佳肴,都是以选择它为主,这样对促进身体各方面发展,都是有着很好的帮助。

  营养成分:富含维他命E、B、蛋白质、矿物质,新鲜椰子油,还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,被称为皮肤的维他命宝库,素有“维生素E之王”之称。

  小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上,是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸,特别是一般谷物中短缺的赖氨酸,每100克含赖氨酸205毫克,比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进幼儿生长和发育。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富,每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右,这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。

  小麦胚芽油在营养成分上还真是很多,对人体在营养的补充上,有着很好的效果,尤其是长期食用它,不会损害身体健康,而且对排毒养颜都是有着很好的作用,那对这样的油类,在价格上也并不是很高,很值得我们选择哦!


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