薏仁美容效果绝佳

养生专家
2013-04-01 00:00:00

  薏仁是一种具有美容效果的食材,常吃薏仁可以让我们的皮肤变得细腻,消除皮肤的黑色素沉淀物,另外,薏仁对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等也有很好地疗效。

 

  经常食用薏仁米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。下面给大家介绍几款,以薏仁为主料的,汤谱。

 

 

 

  一、美人薏仁汤

  材料:薏仁粉、鲜奶

  做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10克,搅拌一下即可。

 

  二、美白薏仁芝麻汤

  材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

  作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。

 

  三、薏仁去痘痘

  材料:

  1.薏仁30公克

  2.紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)

  3.水800cc

  作法:

  1.将二种材料掏洗干净。

  2.一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。

  3.过滤出汤汁,大约有500cc。

  饮用法:

  1.此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。

  2.亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。

  3.若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。

 

  说明:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

 

  通过上面的详细介绍,你是不是觉得薏仁特别神奇呢?另外,薏仁不但美容效果非常好,减肥效果也有过之而不及,减肥速度也是相当快的。


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