很多经常运动的女人，经常面对这样一个头痛的问题，就是大腿肌肉多，看上去很粗。那么怎么让大腿变细呢?肌肉型大腿和小腿都比较难减，确切的说只能改善肌肉的形状，我们要多点耐心。不过以上的方法，无论是不是肌肉型腿，多锻炼总是有助于瘦腿的。要漂亮就千万不能懒，每天花个15-30分钟，记住天底下没有丑女人，只有懒女人。
【牛男健身】健身美女腿部训练
- 张洲瑜
- 2014-01-21 15:07:51
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