健身舞是健身的方式之一,专门针对身体的一些部位,为了维持其健康的状态,而做的类似于舞蹈的健身操,就是健身舞。
健身舞分类
普拉提,芭蕾 ,舍宾 ,健美操, 肚皮舞, 街舞 ,跆拳道 ,减肥操, 瘦身操, 拉丁舞,民族舞等。
健身舞是健身的方式之一,专门针对身体的一些部位,为了维持其健康的状态,而做的类似于舞蹈的健身操,就是健身舞。
健身舞分类
普拉提,芭蕾 ,舍宾 ,健美操, 肚皮舞, 街舞 ,跆拳道 ,减肥操, 瘦身操, 拉丁舞,民族舞等。
答 爱的荷尔蒙问#我有160公分那么高,可是我的体重却是有120斤多,我觉得特别的苦恼,想要减肥的,我听说了一个郑多燕健身舞,有帮助吗? 大众养生网小编解答:郑多
答 睡著的時候问#最近同事都去健身中心学跳有氧健身舞,说是可以减肥也能锻炼心脾,但是之前我从来没接触过这项健身运动,真的有那么好吗? 大众养生网小编解答: 健身舞
答 恋上丶尼古丁问#我今年已经快到四十岁了,开始慢慢的注重养生这方面的事情。我朋友都有在跳养生健身操,我想问一下养生健身操怎么样? 大众养生网小编解答: 养生健身
答 左邊的右手问#我退休有大半年了,由于经常闲着无聊,就打算去学习健身舞蹈。不过我完全是零基础,应该怎么练习这种舞蹈呢? 大众养生网小编解答: 中老年人健身舞蹈的
答 美人月下醉问#我妈妈自从退休以后心情就特别不好,我听朋友说可以让她去广场跳广场舞,所以我现在想知道中老年人跳广场舞对身体有哪些好处呢? 大众养生网小编解答:
答 丅1站丶幸福问#我以前是学过舞蹈的,结婚之后就不再跳了。现在我的身材有些走样,想通过舞蹈来健身,那么有哪些舞蹈可以起到健身的作用呢? 大众养生网小编解答: 健