郑多燕健身舞，就是她自己研发的一种塑身运动“FIGUREROBICS”。她采用循环训练的方式，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。因为其能够赋予身体适当的负担展现强效，所以被称为魔法运动。
郑多燕减肥操中文版全套减肥操-哑铃操
- 张洲瑜
- 2013-12-28 11:10:14
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郑多燕甩脂操要怎么做啊？
答 我承受不起问#我一直都被自己的肥胖的情况所困扰着，然后我就觉得特别的烦恼，最近我一直都听到说郑多燕甩脂操很有效果，请问郑多燕甩脂操要怎么做啊？ 大众养生网小编
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郑多燕健身舞对减肥的情况有用吗？
答 爱的荷尔蒙问#我有160公分那么高，可是我的体重却是有120斤多，我觉得特别的苦恼，想要减肥的，我听说了一个郑多燕健身舞，有帮助吗？ 大众养生网小编解答：郑多
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郑多燕减腰腹部怎么做？
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答 减肥要因人而异，不能太急于求成，要坚持适量的运动和健康的饮食，不要吃油炸、烤制的食物，脂肪含量过高，不利于减肥，多吃青菜和水果，也要保持淀粉和蛋白质的摄入。郑多
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郑多燕减肥食谱怎么样？有效吗？
答 减肥食谱的制定最好是根据自身的身体状况进行安排，这样可以切合实际，使减肥瘦身的效果更佳明显，而且又不会伤害到身体的健康。不过减肥食谱的原则一般就是减少脂肪和热量
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孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接