醉酿甜瓜的做法

养生专家
2013-04-09 00:00:00

 

甜瓜又叫香瓜,是人们生活中常见的水果,因其营养价值丰富,味道甜美,而受到不少人的喜爱;很多人都只知道甜瓜是一种水果,却不知道,它也可以成为餐桌上的美味佳肴;今天小编要给大家介绍,甜瓜众多做法中的一种——醉酿甜瓜。

 

醉酿甜瓜的材料:

 

糯米100克、甜瓜1000克、莲子100克、苹果100克、苹果脯100克、葛仙米10克、香蕉50克、橘子50克、金糕50克、白砂糖30克、糖桂花10克。

 

醉酿甜瓜的做法:

 

1.将莲籽用热碱水搓洗干净,去皮芯;

 

2.将莲籽装碗内蒸烂取出;

 

3.糯米洗净,装碗内加水,蒸烂取出晾凉;

 

4.葛仙米用水浸煮去泥沙;

 

5.苹果削去皮核切小丁;

 

6.黄桂(糖桂花)用开水化开滤渣;

 

7.将白糖放锅中加水500毫升熬化,加黄桂倒大碗内晾凉;

 

8.将醉瓜(甜瓜)从顶部削平竖起,再从瓜蒂下1/4处切开,掏去籽,挖削出2/3瓜瓤,切成小丁;

 

9.将瓜口剖成莲花瓣;

 

10.在瓜身上雕图案或刻上字;

 

11.然后将糯米及各种丁装在瓜内,加白糖水,盛放盘中即成。

 

温馨提示:经常鲜食甜瓜或甜瓜制品,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。


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