哈密瓜的功效与作用简介

养生专家
2013-08-04 00:00:00

 

今天小编给大家介绍的是哈密瓜的功效与作用,众所周知,哈密瓜是典型的药用保健型水果,其丰富的营养价值及药用价值,可以为人体保健带来诸多帮助,别的不多说了,赶紧来了解一下吧。

 

哈密瓜的功效与作用:

 

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。因为哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

 

如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。

 

哈密瓜食疗作用:

 

哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一点,吃起来更美味。

 

中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

 

其实哈密瓜的功效与作用,早在元、明时期就已得到印证,因为元初李志常在《长春真人西游记》赞道:甘瓜如枕许,其香味盖中国未有也。


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