脸骨缩小按摩法

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俗话说，美人在骨不在皮，意思就是一般长得漂亮的人都有一副好骨相，如若颧骨太突出或是面部骨头太大就会让整张脸看起来格外的大，也会特别不上镜。那么有人就问有没有办法可以缩小脸骨的？小编首推按摩法，健康而且也比较有效果，下面就一起来学习下脸骨缩小按摩法吧。

进行脸部按摩操从眼角开始，用食指按住眼角正下方，上下距离1cm来回按摩10次；用食指顺着眼眶打圈式得按摩下眼睑平坦的地方，来回按摩10次；  

在眉头凹进去的地方用食指上下按摩5次；将大拇指用力按压颊骨下方凹处，用力按摩15次，其他手指不用使劲儿，大拇指按压的穴位有助于刺激脸部废物排出；

手指休息1分钟，并用冷毛巾敷脸，收缩肌肤；用食指、中指和无名指的指肚沿着下颚轻轻按压，来回按摩10次，不宜用力过度避免造成脸部皱纹；  

所有指头都可用上，用力晃动下颌骨，并按摩10次，加速血液流通；大拇指从法令纹到咀嚼肌上斜向上按压，按摩5次，其他手指不用力；  

抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通，按摩10次。双下巴的人着重这里，4个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴；

最后，用冷毛巾按摩脸部轮廓，紧致肌肤；一次完整的按摩操结束了，每天坚持几分钟，相信一定会收到瘦脸的奇迹效果的！

修正脸型

1.以从额头到太阳穴的顺序，用双手轻轻按压3～4次。

2.双手的中指和无名指，轻按鼻翼两侧，交替进行，并重复1～2次，之后再以螺旋运动方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部的顺序按摩，重复2次。

3.双手拇指及食指交替进行轻挽下颌线，以由左至右的顺序往返3次。

4.以双手手掌由下向上的顺序轻抚颈部。

缩小颧骨

颧骨太突出的话，脸会看上去比较大。

1.大拇指除外的四个手指稍稍弯曲后，放在颧骨周围通过顺时针画圆来按摩。

2.用手掌在同一部位强按5秒。感觉自己像是在修整脸部轮廓。

3.用大拇指按摩颧骨下陷的部位，边按边向耳边移动。

颚关节的按摩

1.用手指从耳垂到嘴角的直线上下通过画圆来按摩颚关节。

2.握紧拳头后在同一部位轻按。

3.用手掌强按5秒直到疼痛为止。

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