女生都爱美，手可以说是女生的第二张脸。肥胖的双手是不是经常成为你的困拢呢？看见别的女生有一双涓涓细手是不是羡慕不已？你是否也想有一双漂亮纤细的双手呢？不用着急，小编这就针对如何瘦胖手给大家介绍一个瘦手操，按照小编的方法按摩，立马还你芊芊玉手。
瘦手操：
1、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。
2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。
3、以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次。可促进血液循环，使多余脂肪消除。
4、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长柔软。
5、手背均匀涂上减肥霜按摩和护手霜后，手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖，10-20次有节奏的进行。
那么，塑手计划必须提上日程。赶紧来试试以上的减肥方法，早日告别自己的小胖手。
其实，这些细小的动作都可以在双手空闲的时候去做，不需要耗费太多的时间和精力，久而久之，你的双手就会变得更加美丽修长了。经常按摩还可以柔软手腕，增加手部灵活性及促进血液循环，消除手部疲劳，减手部肥肉，还能预防手腕部位皱纹的产生。
