​怎么瘦颧骨上的肉

zhang6

  现在减肥已经成为一种时尚潮流，不管是胖子还是瘦子都追随着减肥的脚步，胖人想要变瘦瘦人想要更瘦，有些人为了减肥甚至不惜手段，会花重金吃减肥药喝减肥茶，其实只靠运动和节食减肥就是很有效果的，那么，怎么瘦能瘦颧骨上的肉呢？下面小编来给大家介绍

想要减颧骨上面的肉简单点的方法就是给颧骨周围做消脂按摩咯

第一步：用中指搭配着【皙恣颜】一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟

然后放松颧骨肌肉。

第二步：用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

第三步：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部

借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

第四步：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做

这样坚持一段时间，不管你是颧骨上面有肉还是颧骨高都可以变正常的

以骨头为基础，上面覆盖脂肪，包裹皮肤，形成脸部。血液循环不顺畅，代谢水准低下，水分或废弃物不能顺利排出，浮肿形成，脸部容易长脂肪。此外，压力导致肌肉紧张持续，肌肉僵硬萎缩，压迫血管，废弃物不能顺利排出，脸部也长出赘肉。骨骼因素也不可忽视，随年龄增长，肌肉下面的骨质流失，失去丰盈感，脸部变得凹凸不平，这就是脸部显大的原因。坚持按摩，刺激并放松肌肉，促进弹力增加，改善血液或淋巴、新陈代谢循环，就能重新拥有光滑的脸部线条。

1.关键部位1：凹凸不平的颧骨（1）减少面颊的废弃物：中指和拇指大力挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送。（2）推压颧骨：提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒。（3）按摩效果：整个手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次。颧骨部位很宽，对表情变化敏感。循环不好，缺乏运动，肌肉僵硬变厚，放松颧骨是当务之急。轻按颧骨，把废弃物排送到脸部末端，流向充当排水口的淋巴管。然后轻扫并按摩，有助脸部光滑。

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