相信大多数人都有扭到脚的经历，有些人伤势不是很严重，还可以一瘸一拐慢慢走，但是有些人伤势则会很严重，扭到后脚踝没过多久就肿胀厉害，不仅不能走动，而且还痛苦不堪，要在床上躺一两个星期才能走动。那么我们扭到脚了该怎么治疗呢？现在就让小编告诉大家，如果扭到脚了我们该怎么治疗。
1、分辨伤势的轻重。加入扭伤后还勉强能够站稳，就是基本上还可以走路，那么就说明伤势较轻，自己妥善处理就可以恢复。如果是脚踝肿胀厉害而且伴有剧烈疼痛，无法自行站立或挪步，疼痛点是在骨头处的话，而且肿胀程度越来越严重，则应该立马到医院就医，照X光片。这时候应该找人帮忙，不要自己逞强，在刚扭伤的时候就应该及时护理对伤势的恢复有关键的作用。
2、正确使用热敷和冷敷。刚扭伤时肿胀症状严重，是因为皮下破裂的小血管持续出血，这个时候应马上采取冷敷的措施，让血管冷却收缩，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。一天之后可以采用热敷手段，防止淤血积聚在患处。
在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
3、合理用药。刚刚扭伤的时候，千万不要随便自己乱吃药，伤处也不可以外敷活血的药物，这样会加重肿胀的症状。必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。一天后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
看了上文后，相信大家都知道扭到脚后应该怎么治疗了，正确的治疗方法可以使我们更快地康复，但是如果我们在扭到脚后，置之不顾地随意走动，而且没有任何治疗措施的话，可能会加重我们的病情，所以我们要在扭到脚后及时治疗。
