脚面扭了筋肿了怎么办
一、脚面扭了筋肿了怎么办
扭伤的情况可以在24小时内进行冷敷，24小时后可以热敷，如果长时间不好，需要拍片检查下排除骨折的情况，另外也是要注意休息，这几天应该尽量减少活动，并且可以在对症用上活血化淤的药物治疗，这样恢复得会很快的。可外用红花油来进行按摩，或是用红花来进行清洗局部也是有利于治疗，疼痛严重可以服用止痛的药物来治疗。
二、脚扭到筋了怎么办
1、先用冰敷
脚扭到筋，刚开始的时候，肌肉会充血，这时候最好的处理方式是减少充血状况，防止进一步恶化，所以这时候要使用冰敷。
2、活血祛瘀
在受伤24小时之后，才可以开始使用一些具有活血祛瘀功效的药物，这样才可以减少对受伤部位的伤害。
3、使用热水泡脚
热水具有促进血液循环的作用，在伤后的两天之后可以使用热水来泡脚。
4、受伤期间注意保养
很多人都认为只要不是很痛了就可以了，就不需要治疗了，其实这是错误的，如果不处理好后期的保养，很容易留下后遗症。
5、后期恢复
后期的恢复也很重要，在脚筋差不多快好的时候，要对患处进行恢复，比如按摩，或者在能够承受范围内运动，但不要过激。
6、马上去医院
如果太严重的话，应该马上去医院接受治疗，以免耽误病情。
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小编解答
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脚扭了脚肿了怎么快速消肿比较好？
答 脚扭伤后又肿了可以在扭伤后24小时内进行冷敷和热敷交替的敷在肿的患处，过了24小时后再进行每天的热敷，这样有利于血液循环，更好的消肿，如果不能的话，可以用中药消
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脚扭了之后会肿吗？
答 脚扭伤主要是因为软组织受到损伤，毛细血管破裂，导致扭伤的地方出现血液不流畅的情况，长时间的堆积在扭伤处，这也就是扭伤脚之后，会出现肿胀或者是发热的原因，在扭伤之
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脚扭了怎么消肿最好？
答 如果脚扭了发生了肿胀的现象可以在扭到的二十四小时里进行冷敷和热敷进行冷热交替的敷肿了的脚，过了二十四小时就可以每天用热毛巾热敷患处，还可以用中药消肿的直接敷在患
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脚踝扭了怎么办？可以治疗吗？
答 脚踝扭伤后可以用手轻揉红肿的患处，在扭伤后可以采取冷敷方式治疗，以帮助缓解疼痛等症状。由于肌肉受到严重的扭伤就会使脚踝处的毛细血管等发生破裂引起出血，从而会出现
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腿脚扭伤了应该怎么办呢？
答 脚扭伤是一种十分常见的现象，特别是像你一样，在做体育活动的时候。其实腿扭伤以后必须要马上停止运动，有条件的话要赶快送往医院进行检查。最好尽快的采用冰敷法，最好是
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脚扭了多长时间能好？怎么缓解？
答 脚部扭伤后的康复一般需要根据情况而定，如果比较轻微，一般十天左右就能有效缓解，但是如果扭伤到骨头，则可能需要几个月的时间才能痊愈。扭伤后要注意及时停止活动，不要