心血虚失眠怎么办

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心血虚很容易引起失眠，而且对身体健康造成的影响是比较大的，所以对患者朋友而言，在生活中也要注意正确的调理方法，而下面为大家介绍一些中医调理方法，使用一些药物帮助，改善，当然日常饮食也要注意，饮食，以清淡为主，多吃一些高蛋白容易消化的食物。

(一)内服方药

1.基本方药：四物汤加味：全当归10克、白芍10克、川芎6克、熟地12克;炙党参15克、炙黄芪15克、柏子仁10克、酸枣仁10克、龙眼肉10克。

上方浓煎，取汁200～300毫升，每日1剂，温服。每日3次。

2.加减变化：若兼见阴虚，症见潮热，盗汗，心烦口干，去熟地加生地15克、麦冬10克、玉竹12克、百合15克、五味子10克，以滋养心阴;若兼见心气虚怯，症见善恐易惊，可加炒枣仁至15克、生龙齿20克、珍珠母24克，以养心镇惊;兼见脾虚，症见纳食不旺，食后脘胀者加炒二芽各15克，炒白术10克，佛手片12克，以健脾和胃;若见清气下陷，症见大便溏薄，可加炒白术10克，山药12克，茯苓10克、煨葛根10克以升阳止泻;若兼见心动悸，脉结代者，宜合炙甘草汤加减以益气养血，滋明复脉。

(二)外敷药物

在厥心痛时，可采用下列方法作为辅助治疗。

1.可用心气虚证治中的外敷药物。

2.生姜、桂枝、樟脑、冰片、松节油、木瓜、阿魏、羌活、当归、没药等制成狗皮膏贴于心痛部位的敏感区。每2天换一次，停药一天，连贴2～3次为一疗程。

3.用10%三七醇提取液在心前区作直流电导入。

(三)饮食疗法

1.注意饮食的调节，因心血不足，常见脾胃健运不及，且忌饥饱失常，损伤脾胃，导致气血生化乏源，则心血更虚。

2.食宜清淡，宜高蛋白饮食。易于消化，富于营养，可促进气血生成;忌膏梁厚味，因其易生痰浊，困阻脾阳，壅遏脉中，阻滞心脉诱发心痛。要纠正偏食，尤忌辛辣和过咸食品，以免伤阴使脉道凝涩，气血不通，发为心痛。

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