心血虚失眠该怎么调理

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心血虚失眠是由于我们人体的血液亏损而后导致的身体器官功能衰竭，给人带来如头昏脑涨、失眠多梦、心烦、心悸等等情况的一种病症。此类疾病对人体的影响很大，需要及时调理。例如:保持良好的睡眠、吃一些有营养的食物等等，那么下面就来详细介绍下心血虚失眠该怎么调理。

(一)内服方药

1.基本方药：四物汤加味：全当归10克、白芍10克、川芎6克、熟地12克;炙党参15克、炙黄芪15克、柏子仁10克、酸枣仁10克、龙眼肉10克。

上方浓煎，取汁200～300毫升，每日1剂，温服。每日3次。

2.加减变化：若兼见阴虚，症见潮热，盗汗，心烦口干，去熟地加生地15克、麦冬10克、玉竹12克、百合15克、五味子10克，以滋养心阴;若兼见心气虚怯，症见善恐易惊，可加炒枣仁至15克、生龙齿20克、珍珠母24克，以养心镇惊;兼见脾虚，症见纳食不旺，食后脘胀者加炒二芽各15克，炒白术10克，佛手片12克，以健脾和胃;若见清气下陷，症见大便溏薄，可加炒白术10克，山药12克，茯苓10克、煨葛根10克以升阳止泻;若兼见心动悸，脉结代者，宜合炙甘草汤加减以益气养血，滋明复脉。

(二)外敷药物

在厥心痛时，可采用下列方法作为辅助治疗。

1.可用心气虚证治中的外敷药物。

2.生姜、桂枝、樟脑、冰片、松节油、木瓜、阿魏、羌活、当归、没药等制成狗皮膏贴于心痛部位的敏感区。每2天换一次，停药一天，连贴2～3次为一疗程。

3.用10%三七醇提取液在心前区作直流电导入。

(三)饮食疗法

1.注意饮食的调节，因心血不足，常见脾胃健运不及，且忌饥饱失常，损伤脾胃，导致气血生化乏源，则心血更虚。

2.食宜清淡，宜高蛋白饮食。易于消化，富于营养，可促进气血生成;忌膏梁厚味，因其易生痰浊，困阻脾阳，壅遏脉中，阻滞心脉诱发心痛。要纠正偏食，尤忌辛辣和过咸食品，以免伤阴使脉道凝涩，气血不通，发为心痛。

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