肝郁脾虚肾虚应该如何调理
随着现代生活节奏的加快,大多数人出现肾虚的症状这件事变成了越来越常见的现象,肾虚对人体的伤害也是非常大的。所以人们为了补肾盲目的吃药调理,其实肾虚分肾阳虚和肾阴虚,不同的肾虚要用不同的药物来调理。比如最常见的肝郁脾虚引起的肾虚,这个要怎么调理呢?我们一起看一看。
一:肝郁脾虚有哪些症状?
①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关;②情绪焦虑或精神抑郁;③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。次症:胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红,舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。凡具有主症①②③中各一项,即可辨为肝郁脾虚证。
二:肝郁脾虚的调理?
疏肝健脾。选方用药:痛泻要方加味。白术20g,白芍15g,陈皮15g,防风6g,木香10g,砂仁10g,云苓20g,山药20g,甘草10g。此为肝胆气郁,横犯脾胃,脾失健运所致。临床主要以胁肋胀痛,时轻时重,肠鸣泄泻为特征。而且多与情绪因素有关。故方中白术、云苓健脾止泻,陈皮,防风和中醒脾,白芍柔肝止痛,木香、砂仁理气调脾,山药补脾和胃,甘草调和诸药。
三:肝郁的消解法?
腿根部推到膝窝曲泉穴100次,这通常会是很痛的一条经,每日敲带脉300次,用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉一分钟,揉“地筋”3分钟。这样肝郁的问题会很快解决。
四:脾虚消解法?
脾虚其实最主要影响的就是肠胃的消化功能,吃晚饭就感觉肚子胀,喝点水也感觉胀气,大便还很无力。这样的人身上的赘肉软的像棉花一样,两腿沉重,不愿意迈步,大白天也总想睡觉。
脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了。胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。
每日空腹多吃些小枣,既补血健脾,又益气通便,大枣补血力强,小枣活血力强,暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥,反而腹胀,认为自己是虚不受补,其实是因为您腹中浊气太多,平日无力排出,而此粥补气最快。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 男人“不行”就一定是肾虚吗
- 2. 肝郁脾虚肾虚应该如何调理
- 3. 肾虚肝郁脾虚怎么调理?
- 4. 肝郁脾虚肾虚怎么调理?
- 5. 孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
- 6. 凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
为你推荐
更多>- 1. 白发变黑发的方法
- 2. 天然维生素c的四大作用
- 3. 白发的治疗
- 4. 7. 痛风有哪些症状?
- 5. 百合花的4种功效与3种作用
- 6. 板蓝根颗粒说明书
- 7. 胃口不好口臭怎么办
- 8. 百合花的功效
小编解答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些?
答 其实提高免疫力的办法有非常多,在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜,像是卷心菜还有西兰花其实都是
-
请问长很多黑头,应该怎么办?
答 可以试试用蛋清的方法来去除黑头,先准备一个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分开,将化妆棉浸入到蛋清中,稍微的沥干一下之后,在半干的状态下,贴在鼻子上面,保持大概10分钟到15
-
老年脑萎缩的症状,怎么治疗
答 这也是老年脑萎缩的症状之一,通常出现的情况有很多,头发掉落,牙齿的掉落,还有活动的缓慢,视力下降,听觉下降,通常说的老年痴呆也是这种情况中的一种。人年纪大了各种
-
生疮该怎么办呢?
答 可能是毛囊炎或者是皮脂腺出现发炎的情况,患者平时要避免一些辛辣的食物低脂的饮食,擦一些红霉素的软膏,晚上的时候可以用一些热水来洗一洗患处,不要挤压患处很容易导致
-
如何能够预防老年痴呆?
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好,经常会有点神神叨叨的,经常会自己看一个人说话,很健忘的,感觉有点老年痴呆的样子,我都很担心。这个要怎么预防? 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢?注意什么?
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人,这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的,总是吃的没有味道,现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错,怎么做好吃呢? 大